男人該如何預防早洩的發生呢

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  作為父母我們對孩子的教育一定要有嚴格的要求,尤其孩子到了青春期的年齡,他們會對異性產生好奇,很多男孩子會過早的做春夢,遺精,自慰,這樣會導致男人中年之後會陽痿早洩,也是預防早洩的保健啊,

  按摩湧泉穴

  取仰臥位,兩手從膝蓋上拉到髖關節,經前腋窩線上行至頭上,法兩手十字交叉手心向上,兩腳蹬直,兩手從上直線下落手向前伸,上身前彎,兩手搬足心湧泉穴處,腳用力蹬直,手與腳用力相反,松手使身體恢復仰臥狀。如此反復10次,或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。

  摩擦雙耳

  晨起時,用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。

  下腹部摩擦

  臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。

  人到了中年,很多男人出現了腰膝酸軟,頭暈眼花,性功能下降,陽痿早洩,陰莖短小,四肢無力等各種疾病,要想不被這些疾病困擾,如何預防早洩的保健,我們就應該多鍛煉,多運動,

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